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성격과 관련된 습관에 집중하는 것의 장점은 나이에 상관없이 항상 성장의 여지가 있다는 것입니다.
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6~8주 동안 필요에 따라 적용을 유연하게 조정할 수 있지만, 굳건히 자리 잡은 하나의 습관 적용이라도 자녀의 삶과 가정에 큰 변화를 가져올 수 있음을 기억하십시오. 한 번에 하나씩 집중하고 작은 일을 가볍게 여기지 마세요.
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6~8주가 지나고 어떤 습관 영역으로 넘어갈지, 각 어린이에게 가장 적합한 적용은 어떤 것인지 고민할 때 잠시 멈춰서 방금 작업을 마친 습관을 돌아보고 일어난 성장을 인식하는 것이 좋습니다. 기대했던 만큼의 성장은 아닐 수도 있지만 성장은 분명 있었습니다. 그것을 찾아내어 축하하세요!
오늘 논의하고자 하는 두 번째 질문은 다음 습관으로 넘어갈 준비가 되었는지 어떻게 알 수 있을까요? 입니다.
https://simplycharlottemason.com/blog/habits-when-to-move-on/
이 질문에 답하기 전에 이전 게시물에서 이야기한 내용을 복습해 보겠습니다. 샬롯 메이슨이 우리에게 권장한 습관은 친절의 습관, 감사의 습관, 건강의 습관, 진실함의 습관, 온화함, 그리고 성미(temper)까지 그 범위가 폭넓습니다. 이를 성격 특성이라고 할 수 있죠. 우리는 특정 습관 영역을 개선할 시기가 오면 각 어린이에게 적합한 구체적인 적용 방법에 초점을 맞춥니다. 자녀가 성장함에 따라 습관 영역을 재확인하면서 해당 시기에 필요한 습관의 적용에 집중하는 겁니다.
성격과 관련된 습관에 집중하는 것의 장점은 나이에 상관없이 항상 성장의 여지가 있다는 것입니다. 성인이 되어서도 친절과 감사, 건강 습관은 계속 성장할 수 있습니다. 성장의 여지가 항상 있다는 것은 좋은 일이지만, 그 말은 그 습관을 완전히 완성할 수 없다는 뜻이기도 합니다. 각각의 습관을 위해 적용 가능한 방법은 항상 있습니다. 이는 계속되는 과정이고, 겹겹이 성장하는(layer upon layer) 것입니다.
이 질문에 답하기 위해 샬롯은 6~8주 동안 한 가지 습관과 그 습관의 구체적인 적용에 집중할 것을 권장했습니다. 오늘날 과학자들은 뇌의 뉴런에 새로운 습관 경로가 형성되는 데 약 40~60일이 걸린다는 사실을 확인했습니다. 흔히 접시 돌리기를 하는데도 약 40~60일이 걸린다고들 하죠.
따라서 이 과정을 단축하지 않도록 주의하세요. 6~8주라는 시간이 지나기 전에 습관을 들이는 일을 그만두지 마세요. 반면에 아이가 습관에 대해 익숙해질 때까지 계속 같은 습관에 집중하세요. 하지만 익숙함은 안일함을 낳습니다. 6~8주가 좋은 가이드라인입니다.
아이가 특정 습관 영역에 빠르게 적응하는 것 같다면, 그 주 동안 해당 습관을 더 넓게 적용할 수 있습니다. 예를 들어 주의 집중 습관에 초점을 맞추고 있다면, 한 아이에게는 수학 수업 시간에 집중하는 것이 주된 적용이 될 수 있습니다. 만약 아이가 잘 이해하고 있다면 역사 수업 시간에도 집중할 수 있도록 적용 범위를 넓힐 수 있습니다. 또 어떤 아이에게는 처음부터 전체 학습 시간에 집중하게 하고, 더 많은 것을 할 준비가 되었다고 생각되는데로 교회에서 있는 시간이나 부모가 집안일을 지시할 때 집중하는 것으로 적용 범위를 넓혀갈 수 있습니다. 특별한 도움이 필요한 아이는 8주 내내 아주 좁은 범위의 적용을 해야 할 수 있습니다. 얼마나 좁게 또는 넓게 적용하는지는 각 아이마다 다릅니다. 6~8주 동안 필요에 따라 적용을 유연하게 조정할 수 있지만, 굳건히 자리 잡은 하나의 습관 적용이라도 자녀의 삶과 가정에 큰 변화를 가져올 수 있음을 기억하십시오. 한 번에 하나씩 집중하고 작은 일을 가볍게 여기지 마세요.
6주 또는 8주가 끝나면 다른 습관 영역을 선택하고 거기에 집중하세요. 우리가 매일 학교 일정을 소화할 때 뇌의 다른 부위를 사용하고, 주간 학습 일정에 다양성을 유지하려고 노력하는 것처럼, 습관도 마찬가지입니다. 다른 습관 영역으로 이동하면 마음이 상쾌해지고 동기 부여가 높아집니다. 그러니 다른 습관으로 이동하되 이미 확립된 이전 습관을 주시하세요. 접시 돌리는 사람처럼 새 접시에 집중하되 이미 돌고 있는 다른 접시를 인식하고 필요하면 살짝 움직일 수 있습니다.
새로운 습관으로 넘어가는 것에 대해 한 가지 더 생각해보면서 마무리하겠습니다. 6~8주가 지나고 어떤 습관 영역으로 넘어갈지, 각 어린이에게 가장 적합한 적용은 어떤 것인지 고민할 때 잠시 멈춰서 방금 작업을 마친 습관을 돌아보고 일어난 성장을 인식하는 것이 좋습니다. 기대했던 만큼의 성장은 아닐 수도 있지만 성장은 분명 있었습니다. 그것을 찾아내어 축하하세요! 아이가 해당 습관 영역에서 기대했던 것보다 훨씬 더 뛰어나게 성장했을 수도 있습니다. 그것을 축하하세요!
더 성장할 여지는 항상 있지만, 이미 일어난 성장을 축하하는 습관을 들이는 것은 어떤가요. 그러면 우리가 계속 나아갈 수 있고, 아이들이 성공할 수 있는 발판을 마련하고 우리에게 순탄하고 쉬운 날을 선사할 수 있을 것이라고 생각합니다.
좋은 습관을 심어주는 방법에 대해 자세히 알아보고 싶으시다면, family of Laying Down the Rails resources 를 살펴보세요.
샬롯 메이슨 한국(적용편) : 샬롯 메이슨 한국 : 네이버 카페 (naver.com)