Quick Preview 좋은 습관은 이러한 교육의 3분의 1을 차지합니다. 핵심은 반복입니다. … 행동이 더 자주 반복될수록 그 경로가 더 깊숙이 박히게 됩니다. 결국 이러한 뉴런은 우리가 의식적으로 생각하지 않아도 자동으로 작동하게 되고, 그 행동은 습관이 됩니다. 좋은 습관을 동기부여 하는 법은 1. 살아있는 사례 2. 격려 3. 결과입니다. 최근 저는 …
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습관 훈련
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